前两周刚接了个新咨询，新手站长上来第一句话就是：有没有快法子上排名？白帽太慢了，黑帽会不会真的能躺赢？
说白点，两者核心区别就是合不合规
说白了，白帽就是跟着搜索引擎官方规则走，做内容做体验慢慢涨排名。
黑帽就是专门钻算法漏洞，靠作弊手段快速冲排名。
我刚入行那年，急着出成果，试过在页脚堆了上百遍”杭州装修设计”，那时候算法没现在严，不到两周真上了首页。
不到两个月，一次算法更新，直接给我拔了毛，整个站从搜索引擎里消失，连首页都搜不到。
我当时心疼得半个月没吃好饭。那是我熬了三个月做的站。
选哪个，其实看你做站的目的
去年有个做本地五金批发的客户，一开始图便宜找了个小团队，上来就用黑帽批量发垃圾外链，还刷点击。
头一个月排名确实好看，客户还请人喝了茶。
结果第三个月搜索引擎更新算法，全站排名掉得一干二净，原来的收录砍了八成。
后来找我重新优化，光清理垃圾外链就花了三周，重新做内容花了四个月才慢慢恢复，前前后后多花了三倍的预算。说实话，真的亏大了。
如果你是做企业官网、个人品牌站，想长期靠站点接业务，真没必要拿整站的前途赌短期排名。
白帽实操几个笨办法，稳得很
关键词别堆，自然放就好。我之前给一家做办公室鲜花租赁的站做优化，核心关键词就放在标题、首段、还有三张图片的alt属性里，一共也就出现四次。三个多月就进了前二十，稳了快一年没掉。
内容别抄，哪怕写短点，也要解决真实问题。之前帮一个做家具维修的师傅写文章，就写了三篇常见家具掉漆的补漆步骤，配了师傅自己拍的图，现在还能稳定来咨询。
内链别瞎加，很多人觉得内链越多越好，一页加几十个全链首页，那纯粹是给自己找坑。相关内容互相引就好，比如你写补漆的文章提到了木门保养，顺手链过去就行，用户愿意点，搜索引擎也认可。
不过话说回来，也不是说黑帽就全是错的。有些做快闪项目的，赚一波就走，不在乎站活多久，那另说。
大部分普通从业者，犯不上冒这个险。做SEO的核心，其实就是做给需要你内容的人看，不是做给搜索引擎机器人看。
因平台规则常变，建议以官方公告为准。不同行业细节不同，你有什么具体的问题，欢迎留言交流。
小提示：不要抱着”先靠黑帽把排名做起来再转白帽”的想法，搜索引擎的处罚记录会留存很久，后续清理成本极高。
